苹果 CEO 表示,沉迷无休止刷屏并不是一种健康的生活方式

访客 发布于 2026-08-15 阅读(5)
苹果 CEO 蒂姆·库克呼吁人们放下手机,走进大自然

苹果凭借 iPhone 打造了有史以来最具影响力的科技产品之一,并切实改变了世界。不过,iPhone 对人们和社会的影响并非完全积极。专家普遍认为,人们花在手机上的时间过多。如今,苹果 CEO 蒂姆·库克也表示,人们应该放下手机,走到户外。

蒂姆·库克呼吁减少手机使用

库克在《早安美国》节目中表示:“我不希望人们过度使用手机。我不希望人们盯着智能手机的时间超过看着他人眼睛的时间。因为如果只是无休止地刷屏,这不是你应该用来度过一天的方式。走出去,去亲近大自然吧。”

斯坦福大学的玛丽丝·勒夫勒表示,屏幕使用时间带来的负面影响是“潜移默化的”。她认为,如果人们并不经常长时间使用屏幕,其负面影响将会“很小”。但她解释说:“如果这变成一种日复一日、月复一月的习惯,这种行为就会造成损害。”

过度屏幕使用可能影响健康

研究表明,增加屏幕使用时间可能对学习、记忆和心理健康造成负面影响,并加剧神经退行性变化。过长的屏幕使用时间还可能影响睡眠。其他研究显示,过度使用手机的人,其大脑灰质体积可能减少,而灰质体积会影响人体的多种功能。

新款 iPhone 与 Apple Arcade

至于下一代 iPhone,外界普遍预计苹果将像往年一样在 9 月推出新机型,而今年的产品阵容可能会包括首款折叠屏 iPhone。

iPhone 几乎可以完成各种事情,其中也包括玩游戏。Apple Arcade 是苹果推出的电子游戏订阅服务,每月费用为 7 美元,可让用户访问一个无广告游戏目录,并支持离线游玩。

常见问题

蒂姆·库克为什么建议人们少看手机?

他认为人们不应无休止地刷手机,也不应看手机的时间超过与他人进行眼神交流的时间,并建议人们走进大自然。

Apple Arcade 是什么服务?

Apple Arcade 是苹果的电子游戏订阅服务,每月收费 7 美元,提供无广告游戏,并支持离线游玩。

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